(Article du Huffington Post du 30 juillet 2010, traduit automatiquement et corrigé par Özler ATALAY YÜKSELOĞU)
J’expliquerai ce qu’est l’auto-immunité, comment l’inflammation devient incontrôlable, ensuite je décrirai certaines des causes sous-jacentes de ces incendies dans le corps et vous proposerai neuf étapes pour les calmer.
L’inflammation est un sujet « brûlant » en médecine. Il semble lié à presque toutes les maladies chroniques connues – des maladies cardiaques au cancer, du diabète à l’obésité, de l’autisme à la démence et même à la dépression. D’autres maladies inflammatoires telles que les allergies, l’asthme, l’arthrite et les maladies auto-immunes augmentent à un rythme spectaculaire. En tant que médecins, nous sommes formés pour arrêter l’inflammation avec de l’aspirine, des médicaments anti-inflammatoires tels qu’Advil ou Motrin, des stéroïdes et des médicaments immunosuppresseurs de plus en plus puissants ayant des effets secondaires graves. Mais nous ne sommes pas formés pour trouver et traiter les causes sous-jacentes de l’inflammation dans les maladies chroniques. Les allergènes cachés, les infections, les toxines environnementales, un régime alimentaire inflammatoire et le stress sont les véritables causes de ces affections inflammatoires.
Les maladies auto-immunes, en particulier, touchent désormais 24 millions de personnes (NdT : aux USA) et comprennent la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérose en plaques, les maladies thyroïdiennes, les maladies inflammatoires de l’intestin, etc. Ces problèmes sont souvent résolus par de puissants médicaments immunosuppresseurs et non par la cause. C’est comme prendre beaucoup d’aspirine alors que vous êtes debout sur une punaise. Le traitement n’est plus de l’aspirine ou un puissant immunosuppresseur, mais plutôt la suppression du punaise.
Si vous souhaitez calmer l’inflammation dans le corps, vous devez en trouver la source. Traitez le feu, pas la fumée. En médecine, on nous apprend principalement à diagnostiquer une maladie par ses symptômes, et NON par sa cause sous-jacente. La médecine fonctionnelle, le 21e paradigme émergent de la médecine systémique, nous apprend à traiter la cause, pas seulement les symptômes, à poser la question POURQUOI êtes-vous malade, et pas seulement de QUELLE maladie souffrez-vous.
J’ai récemment participé à une discussion de groupe avec un médecin conventionnel, un rhumatologue et un patient atteint d’une maladie auto-immune, et un de mes patients qui a été guéri d’une maladie auto-immune complexe en s’attaquant aux causes. Cependant, les autres médecins se sont concentrés sur la manière de supprimer l’inflammation avec des médicaments, sans rechercher ni traiter la cause. La médecine fonctionnelle est une façon différente d’ envisager la maladie qui nous aide à comprendre et à traiter les véritables causes de l’inflammation au lieu de trouver des moyens intelligents de l’arrêter. La médecine telle qu’elle est pratiquée aujourd’hui, c’est comme retirer la pile d’un détecteur de fumée pendant qu’un incendie brûle votre maison !
Lorsque mon patient a décrit comment il avait guéri sa maladie auto-immune en trouvant et en éliminant les causes de l’inflammation dans son alimentation et son environnement, cela a été qualifié de « rémission spontanée ». Face à un cas médical bouleversant le paradigme, ces médecins se sont montrés peu curieux et ont rapidement fait preuve de dédain, qualifiant ce qui était partagé d’anecdotique.
Mon patient dans ce panel, un travailleur acharné de 46 ans, père de trois enfants, était autrefois si enflammé qu’il pouvait à peine fonctionner. En traitant les causes sous-jacentes de son inflammation, il est désormais en bonne santé, profite de sa vie avec ses enfants et est pleinement capable de prendre soin d’eux.
Des histoires comme celles-ci (et les nombreuses autres que j’ai partagées dans mes blogs, mes livres et à la télévision) ne sont pas des anecdotes mais une boussole géante nous indiquant la direction dans laquelle nous devrions chercher des réponses à nos problèmes de santé.
Dans le blog d’aujourd’hui, j’expliquerai ce qu’est l’auto-immunité, comment l’inflammation devient incontrôlable, je décrirai certaines des causes sous-jacentes de ces incendies dans le corps et je vous proposerai neuf étapes pour refroidir les incendies de l’inflammation et surmonter des conditions allant des allergies. à l’arthrite et plus encore.
Auto-immunité : qu’est-ce que c’est et comment cela se produit
Nous sommes confrontés à une épidémie de maladies allergiques (60 millions de personnes), asthmatiques (30 millions de personnes) et auto-immunes (24 millions de personnes) (NdT : aux USA). Les maladies auto-immunes comprennent la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérose en plaques, le psoriasis, la maladie coeliaque , la maladie thyroïdienne et de nombreux autres syndromes difficiles à classer au 21e siècle. Ce sont toutes des maladies auto-immunes et, à leur origine, elles sont liées par un processus biochimique central : une réponse immunitaire incontrôlée, également connue sous le nom d’ inflammation systémique , qui conduit votre corps à attaquer ses propres tissus.
Votre système immunitaire est votre défense contre les envahisseurs. C’est votre armée interne et elle doit clairement distinguer l’ami de l’ennemi – pour vous connaître des autres. L’auto-immunité se produit lorsque votre système immunitaire est confus et que vos propres tissus sont pris entre deux feux. Votre corps combat quelque chose – une infection, une toxine, un allergène, un aliment ou une réponse au stress – et, d’une manière ou d’une autre, il redirige son attaque hostile vers vos articulations, votre cerveau, votre thyroïde, votre intestin, votre peau, parfois votre peau ou tout le corps.
Cette confusion immunitaire résulte de ce que l’on appelle le mimétisme moléculaire. Les approches conventionnelles ne disposent pas de méthode pour trouver l’attaque à l’origine du problème. La médecine fonctionnelle fournit une carte permettant de déterminer quelle molécule les cellules imitent.
Il est intéressant de noter que les maladies auto-immunes surviennent presque exclusivement dans les pays développés. Les habitants des pays pauvres qui ne disposent pas d’équipements modernes comme l’eau courante, des toilettes à chasse d’eau, des machines à laver et des jardins stériles ne contractent pas ces maladies. Si vous avez grandi dans une ferme avec beaucoup d’animaux, vous êtes également moins susceptible de souffrir de l’un de ces troubles inflammatoires. Jouer dans la terre, être sale et être exposé à des insectes et à des infections entraîne votre système immunitaire à reconnaître ce qui est étranger et ce qui est « vous ».
Dans ce pays (NdT : les USA), les maladies auto-immunes, prises toutes ensemble, représentent un énorme fardeau pour la santé. Elles constituent la huitième cause de décès chez les femmes, réduisant de huit ans la durée de vie moyenne des patientes. Le coût annuel des soins de santé liés aux maladies auto-immunes s’élève à 120 milliards de dollars par an, ce qui représente près du double du fardeau économique du cancer (environ 70 milliards de dollars par an).
Malheureusement, de nombreux traitements conventionnels disponibles peuvent aggraver votre état de santé. Les anti-inflammatoires comme Advil, les stéroïdes, les immunosuppresseurs comme le méthotrexate et les nouveaux anti-TNF alpha comme Enbrel ou Remicade peuvent entraîner des saignements intestinaux, une insuffisance rénale, une dépression , une psychose, l’ostéoporose, une perte musculaire et un diabète , sans parler des infections et cancer.( ii )
Lorsqu’ils sont utilisés de manière sélective, ces médicaments peuvent aider les gens à retrouver leur vie. Mais ils ne constituent pas une solution à long terme. Ils ne devraient pas constituer la fin du traitement, mais plutôt un pont pour calmer l’inflammation pendant que nous traitons la cause profonde de la maladie.
Il existe une autre façon de traiter les maladies auto-immunes. Permettez-moi de partager la même histoire que j’ai racontée aux médecins de ce panel.
Se remettre de l’auto-immunité : s’attaquer aux causes profondes de l’inflammation
Mon patient Sam s’est retrouvé dans une longue mésaventure à travers le système médical avant de venir me voir. Pendant des années, il est allé de médecin en médecin, obtenant toutes sortes d’étiquettes pour ses problèmes, mais sans réelle aide pour les traiter.
Ce travailleur acharné, autrefois en bonne santé, a soudainement développé une série de maladies inflammatoires, notamment des infections chroniques des sinus et de la prostate. De nombreux médecins lui ont donné de nombreux antibiotiques pour ces infections.
Peu de temps après, il a ressenti de fortes douleurs thoraciques et s’est rendu aux urgences. Pendant qu’il était là-bas, les médecins ont découvert des ganglions lymphatiques enflés et lui ont dit qu’il souffrait d’un lymphome, une forme de cancer. Pendant trois semaines, il a vécu dans le désespoir jusqu’à ce que les résultats de la biopsie soient connus. Il s’est avéré qu’il n’avait pas de cancer mais une maladie auto-immune. Quelle maladie auto-immune ? Les médecins n’en étaient pas sûrs…
Il avait de nombreux résultats de tests sanguins anormaux – comme un faible nombre de globules blancs et de plaquettes, des niveaux élevés d’auto-anticorps de tous types (anticorps qui attaquent nos propres tissus), des immunoglobulines élevées (les fantassins du système immunitaire) et des maladies auto-immunes comme une maladie thyroïdienne. Mais les médecins ont eu du mal à mettre le doigt sur ce qui n’allait pas, ils ne pouvaient pas l’étiqueter.
Pendant ce temps, Sam a développé un syndrome métabolique et une prise de poids (pré-diabète) en raison de l’inflammation galopante dans son corps.
Voici une citation tirée d’une note de son spécialiste :
« On ne sait pas exactement s’il souffre du lupus ou du syndrome de Sjögren. Quoi qu’il en soit, il a simplement besoin d’une observation et d’aucune intervention thérapeutique pour le moment. »
Malheureusement, tout cela est trop commun. Qu’avaient-ils prévu d’observer exactement, à quel point il se sentait mal ? Ou attendraient-ils simplement que son état empire avant d’intervenir ?
C’est à ce moment-là qu’il est venu vers moi. En utilisant une approche de médecine fonctionnelle, une nouvelle façon de penser aux causes sous-jacentes et aux déséquilibres des maladies chroniques , j’ai commencé par poser quelques questions simples à Sam. Ensuite, je suis parti à la recherche de toxines , d’allergènes et d’infections – toutes causes courantes d’inflammation – et j’ai trouvé les véritables causes de ses symptômes. Il avait pris tellement d’antibiotiques que cela avait modifié sa flore intestinale ou ses bactéries et favorisé la prolifération de levures. Les champignons et les levures prospéraient dans son corps, poussant entre ses orteils, sur ses ongles, dans son entrejambe et sur son cuir chevelu. Il avait la bactérie Helicobacter pylori dans son intestin. Il avait des fuites intestinales et réagissait à de nombreux aliments, notamment les produits laitiers et le gluten . Il a été exposé à des toxines dans le cadre de son travail et présentait des niveaux élevés de mercure . Et il souffrait d’infections chroniques des sinus.
Nous sommes donc allés faire le ménage. J’ai traité sa levure avec des antifongiques et H. pylori avec des antibiotiques, je me suis débarrassé de ses allergies alimentaires , j’ai réparé son intestin, je l’ai détoxifié des métaux et j’ai nettoyé ses sinus. Ensuite, j’ai aidé à guérir son système immunitaire en le soutenant avec des nutriments. Je lui ai donné du zinc, de l’huile de poisson, de la vitamine D , des herbes et des probiotiques, et je l’ai soumis à un régime propre, complet, sans allergène et anti-inflammatoire.
Lors de sa prochaine visite de suivi, j’ai demandé à Sam comment il allait, m’attendant à ce qu’il dise qu’il se sentait un peu mieux. Cependant, sa réponse m’a même surpris. Il a dit qu’il se sentait bien.
« Et la fatigue ? » J’ai demandé.
« J’ai une grande énergie. »
« Et les ballonnements et les gaz ? »
« Non. »
« Et le reflux ? »
« Disparu. »
« Et tes sinus et tes mucosités chroniques ? »
« Tout est clair. »
« Et tes problèmes de mémoire et de concentration ? »
« Tout au mieux. »
Et il a perdu 15 kilos.
Lorsque ses laboratoires sont arrivés, ils ont confirmé ce qu’il m’a dit : tout était revenu à la normale. Ses globules blancs ont augmenté et ses marqueurs immunitaires se sont considérablement calmés.
Les résultats de Sam reflètent simplement l’application d’un nouveau modèle de réflexion sur les problèmes appelé médecine fonctionnelle : c’est un moyen d’aller à la racine des problèmes de santé et de traiter les causes sous-jacentes de vos maux au lieu de supprimer les symptômes avec des médicaments.
Si vous souffrez d’une maladie auto-immune, voici ce à quoi vous devez penser et faire.
Neuf étapes pour traiter les maladies auto-immunes
1. Recherchez les infections cachées – levures, virus, bactéries, Lyme, etc. – avec l’aide d’un médecin et traitez-les.
2. Recherchez les allergènes alimentaires cachés grâce aux tests alimentaires IgG ou essayez simplement le régime UltraSimple , conçu pour éliminer la plupart des allergènes alimentaires.
3. Faites-vous tester pour la maladie cœliaque, un test sanguin que tout médecin peut suffire (NdT : les résultats peuvent parfois tromper, d’où l’intérêt de comparer ses anticorps avant et après un régime sans gluten sous supervision médicale).
4. Faites vérifier la toxicité des métaux lourds. Le mercure et d’autres métaux peuvent provoquer une auto-immunité.
5. Réparez votre instinct. Pour plus de détails, consultez mon blog sur le syndrome du côlon irritable.
6. Utilisez des nutriments tels que l’huile de poisson, la vitamine C, la vitamine D et les probiotiques pour aider à calmer naturellement votre réponse immunitaire.
7. Faites de l’exercice régulièrement – c’est un anti-inflammatoire naturel.
8. Pratiquez une relaxation profonde comme le yoga, la respiration profonde, le biofeedback ou le massage, car le stress aggrave la réponse immunitaire.
9. Parlez de la médecine fonctionnelle à votre médecin et encouragez-le à se former – rendez-vous sur www.functionalmedicine.org pour plus d’informations et pour obtenir un exemplaire du Manuel de médecine fonctionnelle .
Essayez ces étapes et voyez si vous ne commencez pas à vous sentir moins enflammé. Comme je l’ai dit plus tôt, les réponses sont juste devant vous. Traitez les causes sous-jacentes de votre maladie et vous retrouverez une santé éclatante .
Maintenant, j’aimerais avoir de vos nouvelles…
Avez-vous reçu un diagnostic de maladie auto-immune ?
Comment votre médecin vous traite-t-il ?
Avez-vous été frustré par les conseils médicaux qui vous ont été donnés ?
Quelles mesures avez-vous prises pour aller à la racine du problème et quels ont été vos résultats ?
Veuillez laisser vos impressions en ajoutant un commentaire ci-dessous.
À votre bonne santé,
Mark Hyman, MD
( NdT : aux conseils donnés dans cet article, nous pouvons ajouter le jeûne intermittent ou de 3 jours sous supervision médicale)
Article original : How to Stop Attacking Yourself: 9 Steps to Heal Autoimmune Disease
Les références
(i) Nakazawa, D. (2008). L’épidémie auto-immune. Simon et Schuster. New York.
(ii) Siegel, CA, Marden, SM, Persing, SM et al. (2009). Risque de lymphome associé à l’association d’un facteur de nécrose tumorale et d’un traitement immunomodulateur pour le traitement de la maladie de Crohn : une méta-analyse. Clin Gastroenterol Hépatol. 7(8) : 874-81.
Mark Hyman, MD est un médecin praticien, fondateur du UltraWellness Center , quatre fois auteur à succès du New York Times et un leader international dans le domaine de la médecine fonctionnelle . Vous pouvez le suivre sur Twitter , vous connecter avec lui sur LinkedIn , regarder ses vidéos sur YouTube , devenir fan sur Facebook et vous abonner à sa newsletter .
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